Dil Türkçe Altyazı

Pilates Koşucular için INTRO

Pilates Koşucular için Program

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Yolda GİRİŞ

Yolda Programı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

8 Dakikalık PediPole Gücü

Inelia Garcia tarafından 27 Temmuz 2017 tarihinde

Sonjé Mayo ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé Mayo tarafından 26 Temmuz 2017 tarihinde

Backbends için Yavaş Kule

Lori Coleman-Brown tarafından 24 Temmuz 2017 tarihinde

Fabien Menegon ile İleri Düzey Pilates Sihirli Çember Egzersizi

100 Sihirli

Fabien Menegon tarafından 21 Temmuz 2017 tarihinde

Pre-Pilates Sonjé Mayo ile Farklı Omurgalar için

Farklı Omurgalar için Ön-Pilates

Sonjé Mayo tarafından 20 Temmuz 2017 tarihinde

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Hiper Uzamış Dizler için Duvar Testi

Brett Howard tarafından 19 Temmuz 2017 tarihinde

Cary Regan ile Jumpboard No Box ile Reformer Egzersizi

Atlama Tahtası ile Reformer Kutu Yok

Cary Regan tarafından 17 Temmuz 2017 tarihinde

Alycea Ungaro ile Yeni Başlayanlara Pilates 'u Öğretmek

Gerçek Hayattan Yeni Başlayanlara Eğitim

Alycea Ungaro tarafından 12 Temmuz 2017 tarihinde

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Kaya Tırmanıcıları Mat Egzersizi

Cary Regan tarafından 10 Temmuz 2017 tarihinde

Gelişmiş Pilates Mat Egzersizi Sonje Mayo

Ya En İyisi Ya Hiç Paspası

Sonjé Mayo tarafından 29 Haziran 2017 tarihinde