Dil İspanyolca Altyazı

Lori Coleman-Brown ile İleri Düzey Reformer

İki İnç Daha Uzun Reformer

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Nisan 2015 tarihinde

Üst Sırt Sertliği İçin Pilates Egzersizleri

Sert Üst Sırtlar için Stüdyo Egzersizi

Sandy Shimoda tarafından 8 Nisan 2015 tarihinde

Mari Winsor'un En Sevdiği Pilates Mat Sonu

Tersine Çevirme Matı

By Mari Winsor on March 27, 2015

Vücut Şekillendirici Mat

Niedra Gabriel tarafından 20 Mart 2015 tarihinde

Victoria ile Sabah için Gelişmiş Pilates Egzersizi

Esnek Uyandırma Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 6 Mart 2015 tarihinde

Öğretim Araçları: Omurga Şekilleri

Sandy Shimoda tarafından 27 Şubat 2015 tarihinde

Pilates Dorothee Vandewalle ile Merdiven Fıçı varyasyonları atölyesi

Merdivenli Fıçı Bölüm 5 Varyasyonlar

Dorothee Vandewalle tarafından 6 Şubat 2015 tarihinde

PIlates Merdivenli Varil Üzerinde Bale Bacak Esnetmeleri

Merdiven Fıçısı Bölüm 4 Bale Esnemeleri

Dorothee Vandewalle tarafından 30 Ocak 2015 tarihinde

Merdivenli Fıçı Bölüm 3 At Sırtında

Dorothee Vandewalle tarafından 23 Ocak 2015 tarihinde

Merdivenli Fıçı Bölüm 2 Kuğu

Dorothee Vandewalle tarafından 16 Ocak 2015 tarihinde

Pilates Brett Howard ile Duvar Egzersizi

Duvara Karşı Uzun

Brett Howard tarafından 12 Aralık 2014 tarihinde

Kathy Grant Tarafından Öğretilen Nefes Teknikleri

Kathy Grant Pilates Nefes Alma Bölüm 2

Blossom Leilani Crawford tarafından 11 Aralık 2014 tarihinde