Dil Rusça Altyazı

Pilates Susan Moran ile Mat

ClassicFit Progression - Sınıf 4/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Susan Moran Sheehy ile Başlangıç Pilates Egzersizi

ClassicFit Progression - Sınıf 5/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates omurga uzatmaları ve ilerlemeleri

Omurga Uzatma ve İlerletme

Sonjé Mayo tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde

Cadillac Paspas

Chris Robinson tarafından 22 Mayıs 2019 tarihinde

Vaka Çalışması: Kuadrisler Aracılığıyla Diz Rahatlatma

Lori Coleman-Brown tarafından 15 Mayıs 2019 tarihinde

Atlamalı Orta Seviye

Cary Regan tarafından 10 Mayıs 2019 tarihinde

Sonjeli Kol Sandalyesi

Sonjé Mayo tarafından 8 Mayıs 2019 tarihinde

Kim Reis Gelişmiş Pilates Mat Egzersizi

Yıldız Paspası

Kim Reis tarafından 6 Mayıs 2019 tarihinde

Tüm Vücut Tipleri için Mide Masajı Çeşitleri

Sert, Ağır, Uzun Boylu Kişiler Mide Masajı Yapabilir!

Zoë Hagler tarafından 3 Mayıs 2019 tarihinde

Pilates öğreti̇m i̇puçlari

Öğretmenler için Tespit Hileleri

Sabina Formichella tarafından 24 Nisan 2019 tarihinde

Simona ile Varil Atölyesi

Simona Cipriani tarafından 17 Nisan 2019 tarihinde

Doğru Kifoz ile Pilates

Kifoz Düzeltme Çalıştayı

Sonjé Mayo tarafından 10 Nisan 2019 tarihinde