Mat Üzerinde Kontrol Dengesi AÇIKLAMA

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

Bir Önizleme İzleyin

Mat Üzerinde Kontrol Dengesi AÇIKLAMA

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Sandy Shimoda

Video Zamanı

5:40

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Sonje Mayo

Gözlemle ve Öğren

Her Pilates Öğretmeninin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

17:17

Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

Jay Grimes

Gözlemle ve Öğren

Jay Grimes Long Stretch Serisini Öğretiyor

13:18

The Long Stretch Serisi

Jay Grimes

Gözlemle ve Öğren