Dil İngilizce Altyazı

Pilates Jay Grimes ile Reformer Atölyesi

İnce Ayar Reformer Atölyesi

Jay Grimes tarafından 11 Aralık 2013 tarihinde

İşin Özüne İnmek Bölüm 1

Sandy Shimoda tarafından 2 Aralık 2013 tarihinde

Pilates Proje: Daha İyi Bir Yılan İçin 10 Hareket

Andrea Maida tarafından 15 Kasım 2013 tarihinde

Jay Grimes Pilates Merdiven Namlusu Hakkında İpuçları

Jay Grimes Pilates Ladder Barrel hakkında

Jay Grimes tarafından 13 Kasım 2013 tarihinde

Pilates Ayaklarınızı Düzeltmek için Egzersizler

Pilates Ayak Sabitleme Aletleri

Niedra Gabriel tarafından 8 Kasım 2013 tarihinde

Örnek Olay İncelemesi: Yaş Bir Engel Değildir

Sandy Shimoda tarafından 4 Kasım 2013 tarihinde

Örnek Olay İncelemesi: Merkezden Çalışmayı Öğrenmek

Karen Frischmann tarafından 1 Kasım 2013 tarihinde

Sihirli Çember Reformer

Tiziana Trovati tarafından 30 Ekim 2013 tarihinde

Jay Grimes Pilates Röportaj

Jay ile Kahve Bölüm 4

Jay Grimes tarafından 23 Ekim 2013 tarihinde

Futbol Yapar Pilates

Kathi Ross Nash tarafından 17 Ekim 2013 tarihinde

3 Tekrarlı Mat Gösterisi

Sandy Shimoda tarafından 14 Ekim 2013 tarihinde

High & Wunda Sandalye Egzersizi

Kathi Ross Nash tarafından 9 Ekim 2013 tarihinde