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Pilates 제이 그라임스와 함께하는 리포머 워크샵

리포머 미세 조정 워크숍

By 제이 그라임스 2013년 12월 11일

핵심 내용 파악하기 1부

By 샌디 시모다 2013년 12월 2일

Pilates 프로젝트: 더 나은 스네이크를 위한 10가지 방법

By 안드레아 마이다 2013년 11월 15일

제이 그라임스의 Pilates 래더 배럴 팁

Pilates 래더 배럴의 제이 그라임스

By 제이 그라임스 2013년 11월 13일

Pilates 발 고정을 위한 운동

Pilates 발 고정용 도구

By 니드라 가브리엘 2013년 11월 8일

사례 연구: 나이는 장애가 아닙니다

By 샌디 시모다 2013년 11월 4일

사례 연구: 센터에서 일하는 방법 배우기

By 카렌 프리쉬만 2013년 11월 1일

매직 서클 리포머

By 티지아나 트로바티 2013년 10월 30일

제이 그라임스 Pilates 인터뷰

제이와 함께하는 커피 파트 4

By 제이 그라임스 2013년 10월 23일

축구가 하는 일 Pilates

By 캐티 로스 내쉬 2013년 10월 17일

3 Rep 매트 데모

By 샌디 시모다 2013년 10월 14일

하이 & 운다 체어 운동

By 캐티 로스 내쉬 2013년 10월 9일