Süre 30 - 40 dakika

Direk & Şınav Matı

Lori Coleman-Brown tarafından 14 Ekim 2019 tarihinde

Pilates Minder Üzerinde Reformer

Gina'nın Minderdeki Reformcusu

Gina Papalia tarafından 30 Eylül 2019 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Eylül 2019 tarihinde

Cary Regan ile Hızlı Tempolu Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Cary ile Ritim Matı

Cary Regan tarafından 19 Ağustos 2019 tarihinde

ClassicFit Reformer

Susan Moran Sheehy tarafından 2 Ağustos 2019 tarihinde

Kolaylaştırılmış Reformer (Kutusuz)

Kim Reis tarafından 10 Temmuz 2019 tarihinde

Cary Regan Pilates adresinde Bölüm 2/3

Cary Regan tarafından 21 Haziran 2019 tarihinde

Cary Regan Romana için Stüdyo Yönetimini Tartışıyor

Cary Regan Pilates adresinde Bölüm 3/3

Cary Regan tarafından 21 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Yeni Başlayanlar için Aşamalı Seri

ClassicFit Progression - Sınıf 2/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Öğretmen Kulesi

Kathi Ross Nash tarafından 5 Haziran 2019 tarihinde

Sırt ağrısı için Magic Circle egzersizi

Kötü Sırtlar için Sihir

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2019 tarihinde

Minderdeki Ağırlıklar

Simona Cipriani tarafından 20 Mayıs 2019 tarihinde