Süre 0 - 10 dakika

Egzersiz Sırasında Cihazınız İçin En İyi Yer

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

Downstretch Eğitimi

Andrea Maida tarafından 13 Temmuz 2018 tarihinde

Minderde Anatomi Bölüm 5: Jackknife

Simona Cipriani tarafından 6 Temmuz 2018 tarihinde

Jay ile Bacak Yayları Havada

Jay Grimes tarafından 22 Haziran 2018 tarihinde

Mide Masajı Sırasında Pantolonunuzu Açık Tutun

Andrea Maida tarafından 8 Haziran 2018 tarihinde

Hile Yapan Ayaklar

Tiziana Trovati tarafından 6 Haziran 2018 tarihinde

Pilates Göz Egzersizleri

Jay Grimes tarafından 23 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Çene ve TME Düzeltme

Jay Grimes tarafından 23 Mayıs 2018 tarihinde

Mat Üzerinde Anatomi Bölüm 2: Omurgayı Öne Doğru Germe

Simona Cipriani tarafından 11 Mayıs 2018 tarihinde

Minderde Anatomi Bölüm 3: Kuğu Dalışı

Simona Cipriani tarafından 11 Mayıs 2018 tarihinde

Minder Üzerinde Dengeyi Kontrol Edin

By Alisa Wyatt on April 25, 2018

Meme Kanseri İyileşmesi Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 13 Nisan 2018 tarihinde