Süre 0 - 10 dakika

Pilates Hack'ler: Yılan

Alycea Ungaro tarafından 20 Mart 2020 tarihinde

Yan Oturup Kalkma Hızlı Düzeltme

Lori Coleman-Brown tarafından 18 Mart 2020 tarihinde

Diz Esneme Hareketlerinizi Geliştirin

Shari Berkowitz tarafından 13 Mart 2020 tarihinde

Jay ile Yılan Bükümü

Jay Grimes tarafından 11 Mart 2020 tarihinde

Çift Bacak Vuruşlarını Öğretmek için İpuçları

Chris Blackburn tarafından 4 Mart 2020 tarihinde

Pilates Hack'ler: Önden Gitmek

Alycea Ungaro tarafından 28 Şubat 2020 tarihinde

Jay Grimes ile Front Splits

Jay Grimes tarafından 19 Şubat 2020 tarihinde

Yan Oturuş İpuçları

Michael Johnson tarafından 14 Şubat 2020 tarihinde

Omurga Düzeltici Hakkında Teaser

Shari Berkowitz tarafından 12 Şubat 2020 tarihinde

Cary ile Nasıl Spot Yapılır: Uyluk Germe

Cary Regan tarafından 5 Şubat 2020 tarihinde

Jay Grimes ile Russian Splits

Jay Grimes tarafından 31 Ocak 2020 tarihinde

Alisa Wyatt ile Çift Bacak Tekme İpuçları

By Alisa Wyatt on January 28, 2020