Yan Oturup Kalkma Hızlı Düzeltme

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Lori Coleman-Brown

Video Zamanı

6:57

Gerekli Ekipman

Merdiven Fıçısı

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Mejo Wiggin tarafından Erkekler için Ladder Barrel

26:46

Erkekler için Merdiven Fıçısı - Bölüm 2/4

Jay Grimes Pilates Merdiven Namlusu Hakkında İpuçları

12:27

Jay Grimes Pilates Ladder Barrel hakkında

8:30

Kuğu Fıçıda Nasıl Yapılır

Clare Dunphy Hemani