วุนดายืดหยุ่นอย่างแข็งแรง

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 20 - 30 นาที
• เก้าอี้วุนด้า

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

9:00

การสอนแบบฝึกหัดสี่ส่วน

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้

3:46

กระดูกเชิงกรานของคุณและบูมเมอแรง

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้

13:50

3 ท่าออกกำลังกายบนเก้าอี้สูงที่สำคัญ

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้