Flessione vigorosa libera Wunda

Allenamento senza flessioni vigorose sulla sedia Wunda

Livello intermedio

Insegnante

Shari Berkowitz

Tempo di allenamento

Veloce

Attrezzatura necessaria

Sedia Wunda

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

4:00

Obiettivi dei cerchi per le gambe

Shari Berkowitz

Come migliorare la spinta sulla Cadillac

6:01

Fare un passaggio migliore

Shari Berkowitz

Migliorare i calci a gamba singola e doppia

8:45

Migliorare i calci a gamba singola e doppia

Shari Berkowitz