Geriye Eğilme Egzersiz Programınızı Oluşturun - 1. Bölüm

Geriye Eğilme Egzersiz Programınızı Oluşturun - 1. Bölüm

Bir Önizleme İzleyin

Geriye Eğilme Egzersiz Programınızı Oluşturun - 1. Bölüm

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Kira Lamb

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Merdiven Fıçısı
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

4:30

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

Kira Lamb

Gözlemle ve Öğren

Kira Lamb ile Reformer Üzerinde Teaser İçin İpuçları

5:08

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları

Kira Lamb

Gözlemle ve Öğren