등 굽힘 운동 루틴 만들기 1부

등 굽힘 운동 루틴 만들기 1부

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등 굽힘 운동 루틴 만들기 1부

완전한 운동을 위해

중급 수준

교사

키라 램

운동 템포

느림

필요한 장비
  • 사다리 배럴
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