Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα ασκήσεων για τις κάμψεις προς τα πίσω – Μέρος 1

Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα ασκήσεων για τις κάμψεις προς τα πίσω – Μέρος 1

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Βαρέλι σκάλας

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

4:30

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira Lamb

5:08

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira