Apparatus: Reformer - No Box

Mide Masajı Sorun Giderme

Fabien Menegon tarafından 4 Şubat 2024 tarihinde

Reformer Üzerinde Yüz Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 14 Ocak 2024 tarihinde

Tek Bacak Arabeski İpuçları

Fabien Menegon tarafından 24 Aralık 2023 tarihinde

Fabien ile Ayak Çalışması Sorun Giderme

Fabien Menegon tarafından 17 Aralık 2023 tarihinde

Swakate Serisi Basitleştirildi

Fabien Menegon tarafından 19 Kasım 2023 tarihinde

Nicole ile Reformer Üzerinde Koşu İpuçları

Nicole Smith tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Nicole ile Kısa Omurga İpuçları

Nicole Smith tarafından 15 Ekim 2023 tarihinde

Nicole ile Tendon Germe Yan İpuçları

Nicole Smith tarafından 24 Eylül 2023 tarihinde

Pilates Hack'ler: Rusya Reformcu Konusunda Bölündü

Alycea Ungaro tarafından 17 Eylül 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Pelvik Kaldırma İpuçları

Fabien Menegon tarafından 10 Eylül 2023 tarihinde

Yumi ile Tendon Germe için İpuçları

Yumi Shine Sedgwick tarafından 20 Ağustos 2023 tarihinde

Nicole ile Yılan Bükümü İpuçları

Nicole Smith tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde