Aparatlar: Mat

Pilates Jacob's Pillow'da Mat Sınıfı

Sean Gallagher tarafından 4 Şubat 2016 tarihinde

Beach Bodies Mixed Pilates Workout

Plaj Vücutları Karma Egzersiz

By Clare Dunphy Hemani on January 20, 2016

Molly Niles Renshaw ile Mat Üzerinde İleri Reformer

Powerhouse Saldırı Matı

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Ocak 2016 tarihinde

Kontur Mat Egzersizi

By Kathi Ross Nash on January 1, 2016

Flow & Go Mat

Niedra Gabriel tarafından 28 Aralık 2015 tarihinde

Orijinal Contrology Gelişmiş Mat Egzersizi

Orijinal Mat (Türkçe Çevirisi ile)

By Jay Grimes on December 25, 2015

Flexy Mat Alın

Victoria Torrie-Capan tarafından 21 Aralık 2015 tarihinde

İleri Seviye Sprinkler ile Orta Seviye

By Niedra Gabriel on December 2, 2015

Gelişmiş Pilates Mat Devresi

Sporcu Yuvarlanma Minderi

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 18 Kasım 2015

Pilates Lynann Escatel ile Ayak Rahatlatma Egzersizi

Yüksek Topuklu Rx Mat

Lynann Escatel tarafından 7 Ekim 2015 tarihinde

Sofistike Omurga

Niedra Gabriel tarafından 23 Eylül 2015 tarihinde

Alisa Wyatt ile “Return to Life” Mat Egzersiz Programı

Pilates Kitaptan Hayata Dönüş Paspası

Alisa Wyatt tarafından, 11 Eylül 2015 tarihinde