Aparatlar: Mat

Simona ile Süper Gelişmiş Pilates Mat

Simona ile Süper İleri Mat

Simona Cipriani tarafından 1 Ocak 2023 tarihinde

Evde Pilates Mat Egzersiz Programı

Evdeki Mat Serisi

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde

Orta Seviye Pilates Havlu ile Mat

Evde Mat: Havlu Mücadelesi

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde

Evde Pilates Kardiyo Egzersizi

Evde Mat: Kardiyo Bölgesi

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde

Fabien Menegon ile Rahatlatıcı Pilates Egzersizi

Evde Mat: Home Stretch

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde

Pilates Güç bandı ile egzersiz

Evde Mat: Bant Gücü

Fabien Menegon tarafından 18 Aralık 2022 tarihinde

Sonjé Mayo ile Detaylı Gelişmiş Pilates Mat

Sonjé ile Matınızın Gizemini Çözün

Sonjé Mayo tarafından 11 Aralık 2022 tarihinde

Sırt Dönüşlerinizi Canlandırın

Sırt Dönüşlerinizi Canlandırın

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Aralık 2022 tarihinde

Sırt Bükmeye Yardımcı Egzersiz

Sırt Bükme Hareketlerinizi Canlandırın Sınıf 1

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Aralık 2022 tarihinde

Sırt Bükme Egzersizleri

Sırt Bükme Hareketlerinizi Canlandırın Sınıf 2

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Aralık 2022 tarihinde

duvar kullanarak backbend egzersizleri

Sırt Bükmelerinizi Canlandırın Sınıf 3

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Aralık 2022 tarihinde

Pandikülasyon Egzersizi

Pandikülasyon Pilates

Brooke Siler tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde