โฟกัส: โรคกระดูกพรุน / ไม่งอตัว

การรักษาอาการปวดหลังด้วย Niedra

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 29 พฤษภาคม 2017

การปรับเท้า

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 9 มกราคม 2017

นอนหงายก่อน Pilates

โดย Tiziana Trovati บน 14 ตุลาคม 2559

ปรับปรุงรากฐานของคุณ

โดย Tiziana Trovati เมื่อวันที่ 1 มิถุนายน 2559

นั่งก่อน Pilates

โดย Tiziana Trovati บน 29 เมษายน 2016

ก่อน Pilates และการออกกำลังกายผ่านทีวี

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 26 มิถุนายน 2015

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายเพื่อโรคกระดูกพรุน

ฟื้นฟูแกนเสื่อของคุณ

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2014

ก่อน Pilates แมท อาร์เอ็กซ์

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2014

Pilates การออกกำลังกายบนผนัง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2013

ผู้เริ่มต้น Pilates ออกกำลังกายกับ อลิซ่า ไวแอตต์

Pilates พื้นฐาน

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554