โฟกัส: โรคกระดูกพรุน / ไม่งอตัว

แผ่นรองกันลื่นแบบยืดหยุ่นพร้อมโมลลี่

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2019

แก้ไขหลังของคุณด้วย Pilates

โดย Fabien Menegon บน 22 เมษายน 2019

เวิร์คช็อปการแก้ไขอาการหลังค่อม

โดย Sonjé Mayo บน 10 เมษายน 2019

รายวัน Pilates สำหรับการดูแลหลังส่วนล่าง

โดย Tiziana Trovati บน 9 พฤศจิกายน 2018

โรคกระดูกพรุน & Pilates :สอนการใช้เสื่อ

โดย Sonjé Mayo บน 3 ตุลาคม 2018

โรคกระดูกพรุน & Pilates : การสอนผู้ปฏิรูป

โดย Sonjé Mayo บน 17 สิงหาคม 2018

Daily Posture Rx – คลาส 1 จาก 2

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2018

Daily Posture Rx – คลาส 2 จาก 2

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2018

การรับมือกับโรคกระดูกพรุน

โดย Sonjé Mayo บน 21 กรกฎาคม 2018

เครื่องปฏิรูปร่างกายประจำวันสำหรับดูแลหลังส่วนล่าง

โดย Tiziana Trovati บน 19 มีนาคม 2018

พื้นฐานสำหรับเสถียรภาพของแกนกลาง 1 จาก 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

ก่อน Pilates สำหรับกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน

โดย Sonjé Mayo บน 20 กรกฎาคม 2017