บล็อก

อลิเซีย อุงกาโร

สัมภาษณ์กับ Alycea Ungaro | แผนการกลับมาสู่ Pilates สตูดิโอ

By Alisa Wyatt on May 22, 2020

พื้นฐานช้าๆ สำหรับผู้เริ่มต้น

Pilatesology คลาส Slow Basics ของ 's ดีที่สุด Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น

By Alisa Wyatt on April 20, 2020

Pilates ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง

ทำ Pilates ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้จริงหรือ?

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2020

การนำทางช่วงการระบาดใหญ่: pilates รุ่นผู้สอน

การนำทางในช่วงการระบาดใหญ่: Pilates รุ่นสำหรับผู้สอน

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 มีนาคม 2020

อย่าขยับตัวมากไป ขยับตัวให้ดีกว่าเดิม

อย่าขยับตัวมากไป ขยับตัวให้ดีกว่าเดิม

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2018

อะไรสามารถทำได้ pilates ทำเพื่อจิตใจของคุณ

อะไรสามารถทำได้ Pilates ทำเพื่อจิตใจของคุณ?

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 29 มิถุนายน 2017

“กัดสะโพกของคุณ ไม่ใช่กัดริมฝีปากของคุณ” – คำพูดโรมันที่ควรยึดถือ

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2017

3 เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการชมวิดีโอที่ยอดเยี่ยม

By Alisa Wyatt on May 3, 2016

เคล็ดลับการซื้อของมือสอง Pilates อุปกรณ์

5 เคล็ดลับในการซื้อของมือสอง Pilates อุปกรณ์ #GRATZ!

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2016

เจย์ ไกรมส์ Pilatesology ผู้สอน

ภายใน Pilates สตูดิโอ: เจย์ ไกรมส์

โดย Andrea Maida ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2016

วิธีทำ Pilates บาร์สวีเดน

DIY บาร์สวีเดน

By Alisa Wyatt on August 25, 2015

เอ Pilates กระแสที่เราเข้าถึงได้

By Alisa Wyatt on July 20, 2015