สังเกตและเรียนรู้: เวิร์กช็อป

เวิร์กช็อป Reformer กับ Inelia Garcia (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2020

ก่อนและหลังคลอด Pilates เวิร์คช็อปกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 29 กรกฎาคม 2020

การหายใจ & Pilates กับ กลอเรีย กัสเปรี (อิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 8 กรกฎาคม 2020

แคดิลแลคก่อนคลอด

โดย Gina Papalia ในวันที่ 1 กรกฎาคม 2020

วิธีสังเกตด้วย Cary: ท่าแยกส่วนหน้าแบบต่างๆ

โดย Cary Regan ในวันที่ 30 มิถุนายน 2020

เวิร์กช็อปเก้าอี้ Wunda กับ Inelia Garcia (แปลเป็นภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2020

เวิร์กช็อปเก้าอี้ Wunda กับ Inelia Garcia (แปลภาษาโปรตุเกส)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2020

เวิร์คช็อปคอและไหล่

โดย Sonjé Mayo บน 17 มิถุนายน 2020

วิธีสังเกตอาการของ Cary: การยืดเอ็นและอาการ TS ด้านข้าง

โดย Cary Regan ในวันที่ 3 มิถุนายน 2020

วิธีแก้ไขด่วนสำหรับสะโพกเหลี่ยมในต้นไม้

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2020

เวิร์กช็อปเรื่องความไม่สมดุลกับกลอเรีย กัสเปรี (แปลภาษาอิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 15 พฤษภาคม 2020

เวิร์กช็อปเรื่องความไม่สมดุลกับกลอเรีย กัสเปรี (ภาษาอังกฤษ)

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 15 พฤษภาคม 2020