ระดับ : ระดับกลาง

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda Chair เพื่อแก้ปวดหลังส่วนล่าง

วุนด้าสำหรับหลังส่วนล่างที่ตึง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 7 กรกฎาคม 2021

การออกกำลังกายแบบทรานซิชัน 2 ครั้ง

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2021

25% 50% 90% แมท

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2021

ระดับกลาง Pilates เสื่อกับสาริตา อัลเลน

อัญมณีระดับกลางของ Kathy Grant

โดย Sarita Allen ในวันที่ 24 พฤษภาคม 2021

Pilates แผ่นรอง Express Mat - ขาโต๊ะ จาก Kim Reis

แผ่นรอง Express Mat – ขา

โดย Kim Reis ในวันที่ 10 พฤษภาคม 2021

20 นาที Pilates การออกกำลังกายสำหรับแขนของคุณ

เอ็กซ์เพรส แมท – อาร์ม

โดย Kim Reis ในวันที่ 7 พฤษภาคม 2021

การยืน Pilates การออกกำลังกายวิดีโอออนไลน์

การยืน Pilates กับมอลลี่

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมผ้าขนหนูโดย Sonjé Mayo

เสื่อโซเน่พร้อมผ้าขนหนู

โดย Sonjé Mayo บน 30 เมษายน 2021

เสื่อรองคลานขนาด 2x4

โดย Cynthia Shipley ในวันที่ 28 เมษายน 2021

การออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบในสตูดิโอ Contrology กับ Molly Niles Renshaw

Pilates การออกกำลังกายระบบ

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 26 เมษายน 2021