ภาษา: โปรตุเกส

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อ ซินเทีย โลชาร์ด

เสื่อรองคลานแบบยืน

โดย Cynthia Lochard เมื่อวันที่ 3 มีนาคม 2021

เวิร์คช็อปพลังงานวุนดา

โดย José Miguel เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2021

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ที่ช่วยปรับท่าทางกับ Molly Niles Renshaw

การออกกำลังกายแบบวุนด้าเอ็กซ์เพรส

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 13 มกราคม 2021

ถึงเวลาสำหรับหอคอย

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 ธันวาคม 2020

3 Pilates ยืดกล้ามเนื้อสะโพกของคุณกับ Molly Niles Renshaw

การยืดเหยียดสะโพกอย่างมีความสุข

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 9 ธันวาคม 2020

Spine Corrector Flow ด้วย Sonjé Mayo

โดย Sonjé Mayo บน 7 ธันวาคม 2020

Pilates ออกกำลังกายเพื่อคลายเครียดกับ Molly Niles Renshaw

เสื่อยืดและผ่อนคลาย

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 2 ธันวาคม 2020

ก่อน Pilates

โดย Sonjé Mayo บน 30 พฤศจิกายน 2020

Pilates เสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำ

เสื่อเงียบ คลาส 1 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2020