Lingua: Portoghese

Allenamento avanzato Pilates Mat Cynthia Lochard

Tappetino con torsione in piedi

Di Cynthia Lochard, 3 marzo 2021

Allenamento posturale su sedia Wunda con Molly Niles Renshaw

Allenamento Express Wunda

Da Molly Niles Renshaw il 13 gennaio 2021

Tempo per la torre

Da Carrie Russo il 21 dicembre 2020

3 Pilates Stretching per i flessori dell'anca con Molly Niles Renshaw

Allungamento felice dei flessori dell'anca

Da Molly Niles Renshaw il 9 dicembre 2020

Pilates Allenamento per rilassarsi con Molly Niles Renshaw

Tappetino Stretch & Relax

Da Molly Niles Renshaw il 2 dicembre 2020

Pre-Pilates

Da Sonjé Mayo il 30 novembre 2020

Pilates Tappetino per principianti con indicazioni minime

Classe Quiet Mat 1 di 2

Da Molly Niles Renshaw il 25 novembre 2020