ภาษา: คำบรรยายภาษาจีน

ฉันควรใช้เสื่อชนิดใด?

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 พฤษภาคม 2023

ทำไมฉันถึงทำ Roll Up, Teaser, Neck Pull ไม่ได้?

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 พฤษภาคม 2023

ควรทำอย่างไรหากคอของคุณเจ็บ Pilates

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 พฤษภาคม 2023

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้คอมโบ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 30 เมษายน 2023

บทเรียนการว่ายท่ากรรเชียงกับ Blossom

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2023

5 นาที แอ๊บ บลาสต์ Pilates การออกกำลังกาย

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2023

เครื่องแก้ไขกระดูกสันหลังขั้นสูงพร้อม Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 23 เมษายน 2023

ยืนขึ้นโดยไม่ใช้มือ

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 23 เมษายน 2023

แคดิลแลค ดีไลท์

โดย Carrie Russo ในวันที่ 23 เมษายน 2023

ท่ากบบนเครื่อง Reformer สอนโดย Fabien

โดย Fabien Menegon บน 16 เมษายน 2023

10 นาที ไม่งอตัว Pilates ออกกำลังกายกับ อลิสา ไวแอตต์

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2023

เสื่อปูพื้นพื้นฐาน

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2023