ยืนขึ้นโดยไม่ใช้มือ

การสอนยืนขึ้นโดยไม่ใช้มือกับ Lori Coleman-Brown

ดูตัวอย่าง

ยืนขึ้นโดยไม่ใช้มือ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

9:37

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • สตูดิโอทั้งหมด
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ