Category: Equipment

云达椅弹簧指南

作者：阿丽莎·怀亚特，2025年4月30日

变形弹簧指南

作者：阿丽莎·怀亚特，2025年4月30日

在Pilatesology 上购买、出售或捐赠二手Pilates 设备！

作者：阿丽莎·怀亚特，2024年11月22日

我应该购买什么样的 Reformer？

由Pilatesology 于 2023 年 1 月 4 日提供

5 个Pilates 腹部动作，加入你的日常锻炼中

由Pilatesology 于 2022 年 8 月 5 日提供

Pilates 设备 101：购买什么，什么最适合家庭使用等等！

由Pilatesology 于 2022 年 8 月 4 日提供

入门指南Pilatesology

由Pilatesology 于 2022 年 1 月 13 日提供

Pilates 用家中找到的道具

作者：阿丽莎·怀亚特，2020年6月16日

购买二手Pilates 设备的 5 个技巧 #GRATZ！

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年2月18日

DIY 瑞典巧克力棒

作者：阿丽莎·怀亚特，2015年8月25日

DIY：如何自制Pilates 2×4！

安德烈娅-梅达报道于 2015 年 4 月 2 日

自己动手如何自制Pilates 梯桶

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 8 月 5 日