หมวดหมู่: ทั้งหมด

การนำทางในช่วงการระบาดใหญ่: Pilates รุ่นสำหรับผู้สอน

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 มีนาคม 2020

อย่าขยับตัวมากไป ขยับตัวให้ดีกว่าเดิม

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2018

อะไรสามารถทำได้ Pilates ทำเพื่อจิตใจของคุณ?

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 29 มิถุนายน 2017

“กัดสะโพกของคุณ ไม่ใช่กัดริมฝีปากของคุณ” – คำพูดโรมันที่ควรยึดถือ

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2017

3 เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการชมวิดีโอที่ยอดเยี่ยม

By Alisa Wyatt on May 3, 2016

5 เคล็ดลับในการซื้อของมือสอง Pilates อุปกรณ์ #GRATZ!

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2016

ภายใน Pilates สตูดิโอ: เจย์ ไกรมส์

โดย Andrea Maida ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2016

DIY บาร์สวีเดน

By Alisa Wyatt on August 25, 2015

เอ Pilates กระแสที่เราเข้าถึงได้

By Alisa Wyatt on July 20, 2015

ภายใน Pilates สตูดิโอ: บรู๊ค ซิเลอร์

โดย Andrea Maida ในวันที่ 28 เมษายน 2015

DIY: วิธีทำด้วยตัวเอง Pilates 2×4!

โดย Andrea Maida ในวันที่ 2 เมษายน 2558

เพียงแค่สวมหมวกหนึ่งใบ

โดย Seran Glanfield ในวันที่ 27 มกราคม 2015