อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

Pilates เคล็ดลับการสอนการนวดกระดูกสันหลังสั้น

กระดูกสันหลังสั้นเหมาะกับร่างกายที่แตกต่างกัน

โดย Zoë Hagler เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2019

การออกกำลังกาย TLC Reformer

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2019

การออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องหลังคลอดกับ Molly Niles Renshaw

ฟื้นฟูกล้ามหน้าท้องของคุณหลังคลอดด้วย Reformer

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 มกราคม 2019

คอร์แอนด์มอร์รีฟอร์มเมอร์

โดย Sabina Formichella ในวันที่ 24 ธันวาคม 2018

ชุดรีฟอร์มเมอร์คลาสสิกระดับกลางกับ Sonjé Mayo

เครื่องมือปฏิรูปผลลัพธ์ด้วย Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 3 ธันวาคม 2018

รีฟอร์มเมอร์สำหรับอาการปวดคอ

โดย Tiziana Trovati บน 24 ตุลาคม 2018

กล่องยาวที่ 2 กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 22 ตุลาคม 2018

การสอนผู้นำการปฏิรูปกับโมเสส

โดย โมเสส อูร์บาโน เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2018

Pilates ซีรีส์การขยายหน้าอกกับเจย์ ไกรมส์

ซีรีย์ขยายหน้าอกกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2018

กล่องยาวบน Pilates บทช่วยสอน Reformer

กล่องยาวบนเครื่องปฏิรูปกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม 2018

เครื่องปฏิรูปเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 สิงหาคม 2018