อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

เคล็ดลับกระดูกสันหลังยาวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 5 มีนาคม 2023

ทำความสะอาดเครื่องปฏิรูปของคุณ

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 5 มีนาคม 2023

มิดไลน์รีฟอร์มเมอร์

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2023

แบบฝึกหัดการยืดเอ็นด้วยเครื่อง Reformer พร้อมรูปแบบต่างๆ

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2023

Pilates เคล็ดลับ: ควบคุมการดันขึ้นด้านหน้า

โดย Alycea Ungaro เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2023

วิธีดูแลไหล่ให้ปลอดภัยในการพายเรือ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

วิธีรักษาไหล่ให้ปลอดภัยด้วยสายรัดดึง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2023

รีฟอร์มเมอร์ 360 ซีรีส์

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 1 จาก 6 – ท่าทาง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 2 จาก 6 – ความแข็งแกร่ง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 3 จาก 6 – Stretch

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 4 จาก 6 – การควบคุม

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023