Фокус: Растяжка и восстановление

Кошки Кэти Грант для гибкого позвоночника

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 21 ноября 2014 г.

Разминочный коврик для танцоров

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 6 октября 2014 г.

Расслабляющая дородовая тренировка Pilates

Mellow Mat

Молли Найлс Реншоу 30 июля 2014 г.

Pilates для крепких ног

Сильные гибкие ноги

Андреа Майда 25 июля 2014 г.

Восстановительная разминка на коврике

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 14 июля 2014 г.

7 ключевых движений после пробежки

Виктория Торри-Капан 27 июня 2014 г.

ПредварительноPilates Mat Rx

Автор Дженнифер Крис 21 мая 2014 г.

Pilates Коврик для восстановления

Выравнивание и восстановление мата

Виктория Торри-Капан 7 апреля 2014 г.

Pilates на шведских батончиках

Автор: Кэти Росс Нэш, 14 февраля 2014 г.

Обновление кресла Romana Arm Chair

By Lauren Stephen on February 5, 2014

Тренировка стоя Pilates

Виктория Торри-Капан 22 января 2014 г.