Фокус: Растяжка и восстановление

Тренировка стоя Pilates

Виктория Торри-Капан 22 января 2014 г.

Лечение напряжения в шее и плечах

By Lauren Stephen on January 15, 2014

Медленный и мягкий коврик от боли в спине

Автор: Алиса Уайатт, 13 июня 2013 г.

Бочка-лестница для длинного высокого тела

Автор Лори Колман-Браун 19 мая 2013 г.

Нежный базовый коврик

Автор Кэти Росс Нэш 13 марта 2013 г.

Промежуточная лестничная бочка - часть 3 из 4

Автор: Меджо Виггин, 27 февраля 2013 г.

Pilates Тренировка на стене

Виктория Торри-Капан 20 февраля 2013 г.

Базовые растяжки на лестничной перекладине - часть 1 из 4

Автор: Меджо Виггин, 13 февраля 2013 г.

Жим штанги от груди

Автор: Кэти Росс Нэш, 30 ноября 2012 г.

Прогрессии бэкбенда

Автор Лори Колман-Браун 22 октября 2012 г.

Стена для начинающих

By Lauren Stephen on September 3, 2012

Назад (к) основам

Сэнди Шимода 29 апреля 2012 г.