Темп: стабильный

Занимайтесь на реформере

Автор Дженнифер Крис 15 августа 2014 г.

Pilates тренировка рук при беременности

9-минутные руки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 12 августа 2014 г.

Контрольный коврик Core Control Mat

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 11 августа 2014 г.

Заряд энергии Pilates Окончание

Зажигательная концовка

Андреа Мейда, 30 июля 2014 г.

Стойка с силой 2

Андреа Майда 21 июля 2014 г.

5 Pilates Движений для улучшения осанки с Андреа Майда

Стойка с силой 1

Андреа Майда 21 июля 2014 г.

Динамика кресла

Автор Кэти Росс Нэш 16 июля 2014 г.

Великолепная десятка

Андреа Майда 15 июля 2014 г.

2-й триместр Pilates Тренировка на дородовом коврике

Прекрасные ножки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 11 июля 2014 г.

Коврик для путешественников

By Lauren Stephen on July 5, 2014

Вызов для висячих мышц

Виктория Торри-Капан 4 июля 2014 г.

Коврик для бега на выносливость

Виктория Торри-Капан 30 июня 2014 г.