Темп: стабильный

Продвинутая башня Pilates с Клэр Данфи

Время башни

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015

Основа Pilates Мат с потоком

Фундаментный поток

Автор Ниедра Габриэль 30 марта 2015 г.

Любимая концовка Мари Уинсор Pilates

Коврик Reversals Mat

By Mari Winsor on March 27, 2015

Тренировка ног Вунда

Виктория Торри-Капан 23 марта 2015 г.

Любимая Pilates концовка

The Rolling Ending

Мари Уинсор 18 марта 2015 г.

Quick Wunda Chair Workout

Взрыв Вунда

Автор: Лорен Стивен, 9 марта 2015 г.

Растягивающийся реформер

Автор: Меджо Виггин, 16 февраля 2015 г.

Тренировка на растяжку с лестницей

Виктория Торри-Капан 11 февраля 2015 г.

Магический круг для доски

Виктория Торри-Капан 12 января 2015 г.

Найдите коврик для ритма

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Растягивающаяся вунда

Кати Росс Нэш 22 декабря 2014 г.

Great Legs: High Chair Pilates Workout with Brett Howard

Высокий стул Great Legs

By Brett Howard on November 7, 2014