Блог

от начального до среднего уровня pilates

Как перейти от новичка к среднему уровню в Pilates

By Pilatesology on October 20, 2022

как часто я должен делать pilates

Как часто следует практиковать Pilates?

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

Упражнения для запястья от боли

Упражнения для запястий, за которые ваше тело скажет вам спасибо

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

фитнес pilates ощущение

Фитнес должен быть про ощущения, а не про эстетику

By Pilatesology on September 15, 2022

pilates плечевой мост

Плечевой мост: Волшебное упражнение, которое прорабатывает все мышцы

By Pilatesology on September 8, 2022

pilates серия из 5

5 Pilates Движения для мышц живота, которые стоит добавить в свой ежедневный распорядок дня

By Pilatesology on August 5, 2022

pilates оборудование

Pilates Оборудование 101: что купить, что лучше для домашнего использования и многое другое!

By Pilatesology on August 4, 2022

Классика Pilates Порядок выполнения упражнений: Списки и последовательности упражнений

By Pilatesology on August 1, 2022

Разница между методом и стилем pilates

Разница между методом Pilates и стилем Pilates

By Pilatesology on July 13, 2022

Как оставаться последовательным во время путешествий

By Pilatesology on July 13, 2022

14-дневная программа pilates

Ваше лето заботы о себе и Pilates!

By Pilatesology on July 1, 2022

Преимущества работы на сайте Pilates workokut

5 лучших преимуществ Pilates

By Pilatesology on June 29, 2022