Уровень: Intermediate

Улучшите осанку с помощью корректирующих упражнений

Основы работы на коврике - осанка

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Тренировка на устойчивость и равновесие с Кэрри Руссо

Мат Essentials - контроль

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Научитесь дышать на этой тренировке Pilates

Мат Essentials - Дыхание

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка с Flow

Мат Essentials - Flow

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Программа тренировок для путешествий

Серия Travel Glow Up

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Стоя Pilates Тренировка с Мариной Урбиной

Ежедневное сияние

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Путешествие Pilates Тренировка с полотенцем

Тренировка с полотенцем

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Тренировка для всего тела Pilates за 10 минут с Мариной Урбиной

Pick Me Up Flow

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка с использованием гостиничного стула с Мариной Урбиной

Кресло Бёрн

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка для маленьких помещений

Любовь всего тела

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Упражнения для проверки баланса

Тренировка для проверки баланса

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка на планке

Завоевать день

Марина Урбина 21 мая 2023 г.