Продолжительность: 30 - 40 мин

Тренировка "Волшебный круг" для вашего ядра

Core Magic с Джессикой

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тренировка на реформере, чтобы разогреть ваше ядро

Реформер Core Power

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Башенная тренировка для вашего ядра

Силовая башня Core Power Tower

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тренировка на стуле Вунда для улучшения работы сердечника

Core Connect Wunda

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

30-минутная тренировка для удлинения позвоночника

30-минутный лифтинг тела

Николь Смит 25 августа 2024 г.

Усовершенствованная тренировка на стуле Вунда для нижней части тела

Эволюция низкого тела

Кэрри Руссо 11 августа 2024 г.

Тренировка на стуле Вунда для напряженной спины

Эволюция жесткой спины

Кэрри Руссо 11 августа 2024 г.

Тренировка на реформере в быстром темпе с Мариной Урбиной

Навыки и упражнения Реформер

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Лори Колман-Браун Преподавание заземляющего кадиллака

Заземление Cadillac

Лори Колман-Браун 30 июня 2024 г.

Продвинутая тренировка "Кадиллак" с Хуаном Эстрадой

Как босс Кадиллак

Хуан Эстрада 23 июня 2024 г.

Тренировка на реформере для начинающих с модификациями

Реформатор в реальной жизни

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Видео тренировки на реформере для начинающих с Терезой Шуп

Реформер Inner Sense

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.