Продолжительность: 30 - 40 мин

Pilates Тренировка для укрепления сердечника

Укрепляйте сердцевину

Автор Ниедра Габриэль 9 июня 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике с простыми и понятными настройками

Andiamo Mat

Глория Гаспери 14 апреля 2024 г.

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Мариано Долагарай 10 марта 2024 г.

Тренировка на стуле Вунда для устойчивости суставов

Усиление Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Усовершенствованная тренировка на стуле Вунда для ног

Восхождение на Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Продвинутая тренировка на стуле Вунда со скручиваниями

Сочная Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Quick Flow Advanced Pilates Mat

Солнечный коврик

Глория Гаспери 4 февраля 2024 г.

Промежуточный реформер Flow с Юми Шайн

Реформер Flow & Glow

Юми Шайн Седжвик 28 января 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения подвижности спортсмена

Спортивная подвижность

Николь Смит 21 января 2024 года

Интеграция всего тела Pilates Тренировка

Интеграционный коврик

Николь Смит 21 января 2024 года

Коврик Forza

Коврик Forza

Глория Гаспери 7 января 2024 г.

HIIP Pilates Тренировка на коврике

Поток мощности HIIP

Юми Шайн Седжвик 31 декабря 2023 года