Продолжительность: 30 - 40 мин

Тренировка на стуле Вунда для напряженной спины

Эволюция жесткой спины

Кэрри Руссо 11 августа 2024 г.

Тренировка на реформере в быстром темпе с Мариной Урбиной

Навыки и упражнения Реформер

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Лори Колман-Браун Преподавание заземляющего кадиллака

Заземление Cadillac

Лори Колман-Браун 30 июня 2024 г.

Продвинутая тренировка "Кадиллак" с Хуаном Эстрадой

Как босс Кадиллак

Хуан Эстрада 23 июня 2024 г.

Тренировка на реформере для начинающих с модификациями

Реформатор в реальной жизни

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Видео тренировки на реформере для начинающих с Терезой Шуп

Реформер Inner Sense

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Pilates Тренировка для укрепления сердечника

Укрепляйте сердцевину

Автор Ниедра Габриэль 9 июня 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике с простыми и понятными настройками

Andiamo Mat

Глория Гаспери 14 апреля 2024 г.

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Мариано Долагарай 10 марта 2024 г.

Тренировка на стуле Вунда для устойчивости суставов

Усиление Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Усовершенствованная тренировка на стуле Вунда для ног

Восхождение на Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Продвинутая тренировка на стуле Вунда со скручиваниями

Сочная Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.