Продолжительность: 30 - 40 мин

Мат для начинающих Contrology Mat с модификациями

Pilates Форма 1 из 5

Мариано Долагарай 3 декабря 2023 г.

Pilates Видео онлайн тренировки Form Progressive

Pilates Форма 3 из 5

Мариано Долагарай 3 декабря 2023 г.

Pilates Тренировка для улучшения походки

Активатор для нижней части тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Тренировка для снятия напряжения с глаз

Коврик Vision Mat

Тереза Шупе 17 сентября 2023 года

Тренировка на реформере с коротким массажем позвоночника и скручиванием на коротком боксе

8 шагов классического реформера - шаг 4

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере для создания тизера

8 шагов классического реформера - шаг 5

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере, представляющая растяжку вниз и полукруг

8 шагов классического реформера - шаг 6

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере Представляем вам лебедя

8 шагов классического реформера - шаг 7

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере с боковыми и фронтальными сплитами

8 шагов классического реформера - шаг 8

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Лестничные растяжки для парней

Лестничные растяжки для парней

Николь Смит 27 августа 2023 г.

Анатомия удлинения позвоночника Pilates семинар

Анатомия удлинения позвоночника

Симона Чиприани 18 июня 2023 г.

Восстановительная тренировка на коврике Pilates

Mat Essentials - Restorative

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.