Pilates Форма 1 из 5

Мат для начинающих Contrology Mat с модификациями

Базовый уровень

Учитель

Мариано Долагарай

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Поделиться тренировкой

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по выбору стойки на руках

3:17

Советы по безопасной стойке на руках

Мариано Долагарай

Менее известные упражнения на кадиллаке

1:59:16

Видели ли вы это раньше?

Мариано Долагарай

Pilates Семинар по завершению тренировок

2:11:26

Окончание как средство трансформации

Мариано Долагарай