Продолжительность: 30 - 40 мин

Центрирующий реформер и вунда с Джиной Папалиа

Центрирующий реформер и вунда

Джина Папалия 1 января 2023 г.

Advanced Pilates Мат с утяжелителями для рук

Утяжеленный коврик с Сондже

Сонье Майо 27 ноября 2022 г.

Пандикуляционная тренировка

Пандикуляция Pilates

Брук Сайлер 20 ноября 2022 г.

Pilates Упражнения для технической шеи с Шари Берковиц

Техническое решение для шеи - 1

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Техническое решение для шеи - 2

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Pilates Тренировка при растяжении шеи с Шари Берковиц

Техническое решение для шеи - 3

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Pilates Коврик для пробуждения ног и балансировки таза

Коврик для ног и бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Pilates Коврик для ягодиц

Силовая скульптура ягодиц

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Pilates Мат для укрепления коленей

Волшебный коврик Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.

Тренировка на реформере при болях в коленях

Реформер Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.

Интервью с Крисом Робинсоном

Интервью с Крисом Робинсоном

Крис Робинсон 2 октября 2022 г.

Тренировка со стулом Вунда для всего тела

Подъемник Вунда

Мигель Сильва 18 сентября 2022 г.