Продолжительность: 0 - 10 мин

Стретчинг на лестничной перекладине с Николь Смит

Лестничный бочонок Любовь 1 из 5

Николь Смит 1 декабря 2021 года

Боковые сидячие подъемы на лестничной перекладине с Николь Смит-Альвераз

Лестничный бочонок Любовь 3 из 5

Николь Смит 1 декабря 2021 года

Завершение тренировки на лестничной перекладине с Николь Смит-Альварес

Лестничный бочонок Любовь 5 из 5

Николь Смит 1 декабря 2021 года

Pilates Серия "Гири на руках" для лечения остеопороза с Блоссом Лейлани Кроуфорд

Стоячие утяжелители для рук без сгибания с Blossom

Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 ноября 2021 г.

Pilates Завершение тренировки гильотины

Гильотина любви 2 из 3

Николь Смит 8 октября 2021 г.

Гильотинная тренировка с большими сплитами

Core Love Guillotine 3 из 3

Николь Смит 8 октября 2021 г.

Pilates Велосипедные советы Side Kicks с Молли

Велосипедные советы Side Kicks с Молли

Молли Найлс Реншоу 1 октября 2021 г.

Pilates Советы Swakate с Крисом Робинсоном

Советы Swakate с Крисом

Крис Робинсон 29 сентября 2021 г.

Pilates Тренировка с отжиманиями на брусьях 3 из 5 с Элейн Юинг

Тренировка с брусьями для отжиманий 3 из 5

Элейн Юинг 15 сентября 2021 г.