Послеродовая серия - Занятие 2 из 8 - Упражнения для тазового дна

Pilates Упражнения для тазового дна с Молли Найлс Реншоу

Предварительный уровеньPilates

Учитель

Молли Найлс Реншоу

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

PreNatal Pilates Cadillac Workout с Молли Найлс Реншоу

29:18

Дополнительные услуги для беременных на Cadillac

Молли Найлс Реншоу

Как построить сессию Pilates с учетом потребностей клиента

46:18

Как строить сессии с учетом потребностей клиента

Молли Найлс Реншоу

Pilates Советы учителям по выбору реплики и времени: Молли Найлс Реншоу

1:04:40

Подсказки и тайминг для преподавателей

Молли Найлс Реншоу