Основные принципы

Тренировка «Основы Pilates »

Предварительный уровеньPilates

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Улучшите свои навыки верховой езды на стуле «Вунда» вместе с Эми Бергер

3:45

Улучшите свои навыки верховой езды с Эми

Эми Бергер

Модификации плеч для упражнений на коврике Pilates

14:40

Модификации плеч на коврике

Эми Бергер

Советы по выполнению вариаций бумеранга с руками

6:06

Советы по игре "Бумеранг с Эми

Эми Бергер