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Se o Teaser o deixa louco de frustração, está no sítio certo! Irá alternar sessões entre dicas rápidas para revelar o que pode estar a faltar e exercícios completos que desenvolvem competências. Quer termine este programa em 3 semanas ou 3 meses, antes de dar por isso estará a fazer o derradeiro movimento Pilates .
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Se o Teaser o deixa louco de frustração, está no sítio certo! Victoria Torrie-Capan concebeu este programa de 3 fases para desmistificar o Teaser para que o possa fazer como os profissionais.
Em 6 aulas, alternará entre dicas rápidas para revelar o que pode estar a perder e exercícios completos que desenvolvem competências. Quer termine este programa em 3 semanas ou 3 meses, antes de dar por isso estará a fazer o derradeiro movimento Pilates .
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