Observar e aprender: Dicas rápidas

Coordenação no Reformer com Cary Regan

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para a série Long Stretch

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para cavalgar com Carrie Russo

Por Carrie Russo em 1 de janeiro de 2022

Sugestões para a sobrecarga

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Série de remo com Cary Regan

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Sugestões para a sobrecarga e coordenação no Reformer com Victoria

Por Victoria Torrie-Capan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para o The Hundred no Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

Dicas para o The Hundred no Reformer com a Lori

Por Lori Coleman-Brown em 1 de janeiro de 2022

Dicas para o nado de costas no Reformer com Victoria

Por Victoria Torrie-Capan em 1 de janeiro de 2022

Side Kicks Grande Rhonde Jambe com Molly

Por Molly Niles Renshaw a 17 de dezembro de 2021

Escada Barril Amor 1 de 5

Por Nicole Smith em 1 de dezembro de 2021

Escada Barril Amor 2 de 5

Por Nicole Smith em 1 de dezembro de 2021