Dicas para a expansão do peito e o alongamento das coxas no Reformer

Dicas para a expansão do peito e o alongamento das coxas no Reformer

Observar e aprender

Professor

Tempo de vídeo

2:34

Equipamento necessário

Reformador
Reformer - Sem caixa

Partilhar o treino

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

Jay Grimes Ensinando a Série Long Stretch

13:18

A série Long Stretch

28:37

Dicas de trabalho com os pés para professores

A Série Original de Remo no Reformer

21:06

A série original de remo