Nível: Intermediário

O exercício favorito de Alisa Wyatt Pilates Mat Workout

Tapete favorito

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Pré-natal Pilates Cadillac Workout com Molly Niles Renshaw

Extras de gravidez no Cadillac

Por Molly Niles Renshaw a 19 de janeiro de 2012

Pilates Treino pré-natal em tapete com Molly Niles Renshaw

Tapete pré-natal - 2º trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 18 de janeiro de 2012

Desafio do Círculo Mágico

Por Tiziana Trovati a 9 de janeiro de 2012

Variações de Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Tapete de força

Por Tiziana Trovati a 29 de dezembro de 2011

Tapete expresso

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Tapete longo e magro

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Reformer para alinhamento

By Alisa Wyatt on December 29, 2011