Nível: Intermediário

Pilates Aquecimento para isquiotibiais tensos

By Alisa Wyatt on March 29, 2012

Pilates Aquecimento em tapete para desporto

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

Aula de torre suave

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Explosão do círculo mágico

Por Kara Wily em 9 de março de 2012

Reformer Pré-Natal - 2º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 7 de março de 2012

Reformador de alongamento

Por Tiziana Trovati a 23 de fevereiro de 2012

Pure + Strong Pilates Mat

Por Kathi Ross Nash em 20 de fevereiro de 2012

4 minutos de abdominais

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

Alongamentos das pernas em escada

Por Kara Wily em 6 de fevereiro de 2012

Reformador Time Crunch

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Pilates para aquecimento de surf

By Alisa Wyatt on January 29, 2012

Cadeira Wunda Pré-Natal

Por Molly Niles Renshaw em 26 de janeiro de 2012