Nível: Intermediário

Treino diário no tapete pós-natal

Por Molly Niles Renshaw em 10 de setembro de 2018

Pesar para fora

Por Kim Reis em 3 de setembro de 2018

Tapete intermédio com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 29 de agosto de 2018

Pilates Pernas em 20

Por Molly Niles Renshaw em 27 de agosto de 2018

Time Crunch Magic

By Kim Reis on August 20, 2018

Tapete NonStop com a Zoë

Por Zoë Hagler em 13 de agosto de 2018

Reformador da velha escola

Por Zoë Hagler em 10 de agosto de 2018

A rotina matinal da Alisa

Por Alisa Wyatt, em 6 de agosto de 2018

Festa no tapete!

Por Andrea Maida em 30 de julho de 2018

O treino Power Of 3

Por Kim Reis em 9 de julho de 2018

Intensity Reformer com Sonje

Por Sonjé Mayo em 2 de julho de 2018

Pesos para braços Parte 3: Núcleo

Por Kathi Ross Nash em 25 de junho de 2018